2007年03月24日
メンタルも筋トレ
長い間、更新できず、申し訳ありませんでした。
まず、はじめに・・・
たくさんのあたたかいコメントをありがとうございました。(*^ - ^*)
また、コメントはなくともぽちっと影で押していただいた方も同様、そのお気持ちを感じました。
もともと私は、「お母さん業」は、あんまり得意なほうではなく、
「子供と一緒に成長や～」と、かなりパヤパな母なため、
こんな私でも、みなさまに「大丈夫だよ！」って
背中を押してもらえたような感じがしてすごく勇気なりました。
しかも、私が熱で更新できない間も、
毎日、ぽちっと押してくれている方には・・・
本当に言葉もございません。
毎日「早くよくなってね」って言ってもらってる気になり・・・本当に本当に嬉しかったです。
ありがとうございましたぁ＼(*T▽T*)／
さてさて早速ですが、
ちゅらの話が、何ゆえテニスに関係があるかと申しますと、
実は数日前のパンドラさんのコメントに全てが集約されているのです。
それを読んでいただいて終わりでもいいのですが、
それでは怒られそうなので・・・・
どんなコメント？という方はぜひ、一度、
「ちゅらへの神様へのプレゼント」の談の
パンドラさんのコメントを読まれてください。
うちのちゅらが、今回のことをどういう風に
自分のこやしにしていくかは全くもって未知数ですが、
でも、ちゅらにとってきっと必要だったからこそ起きたことなんだろうなと思ってます。
パンドラさんとこのかっちょいい息子さんみたく、
しっかり自分を持ってくれりゃ、いいのだけれど・・・。
話をテニスに無理やり戻すと・・・・
おやじっちが言ったある一言。
それは・・・・
「メンタルも筋トレも同じなんだよね」
いきなり直球かよっ！
と思ったあなた・・・・
急いで記事を書いてるため何卒ご容赦を・・・
それを聞いた私はどう思ったかというと・・・
う～む、頭が筋肉？？？？（￣～￣；）？？
おやじっちは、あほな私にもわかりやすく説明をしてくれた。
それはこういうことだった。
筋肉を強化するため、筋トレをすることは誰でも知っている。
30㎏の負荷を引っ張ろうとしてる時、
「いや～っ大変そうですね～
お手伝いしましょう(／￣▽￣)／」
と、誰かが後から押してくれたら・・・・？？
何をする～っ！！！( -_-)＝○☆( >_<)
筋トレにならんがな！！
と叫ぶに決まってる。
好き好んで重いものを引っ張って、筋肉をつけようとしているのに、手伝ってどうするんじゃ！
鍛えたい場所に繰り返し負荷＝ストレスをかけること。
負荷をかければ当然、細胞はいったんは破壊されるけど、再生される。
壊されて再生されて・・・を繰り返すうち、どんどん筋肉は強化されていく。
メンタルも全く同じ。
喜びだけ、楽しみだけ、嬉しさだけ、いいことだけ・・・・
ストレスもな～んもない、背中から押してもらってばかりで
負荷も何もないんだったら強くなるはずもない。
いやなこと
、悔しいこと
、腹がたつこと
、
悲しいこと
、理不尽なこと
・・・・
そういう、一見、避けて通りたいことを経験して、
それを超えるからこそ強くなっていく。
自分では入ってると思うのに、アウトのコールされた時。
試合をしているそばで大きな声で雑談する無神経な人
ファーストとセカンドサーブの間なのに、ボールを取りにいっちゃう人。
また間があいちゃったにも関わらず、
「ファーストからどうぞ」と言えない、
マナーを知らないのか、知ってて言わないのか・・・
どっちにしてもわからんちんな人。
はたまた、こうるさいおばさんのかけ声（いやはや、あれはストレスというよりお笑いやったけど・・）
イライラさせられることは、いくらでも起きてくる。
でも、その一個一個がプレゼント。
それを乗り越えたら、強くなれるよ！
さあ、越えられるかな？
って神様からのメッセージつきのプレゼント。
一見、勘弁してくれよっって思えることこそ実は、プレゼント。
乗り越えた人にだけ、その先にあるものが見えてくる。
乗り越えない人は、ずっと不平不満を言い続け、またも似たような問題が起きてくる・・・・。
おやじっちの生徒で、
いつも、練習中に他の生徒のことばかり気にしてる生徒がいる。
「あの子はいつもボールをタラタラ拾ってる」
「あの子は、人に感謝をしない」
「あの子は人に頼ってばかりで自分で何もしようとはしない」
etc・・・・対象になる相手が変わるだけでいつも同じルーティンを繰り返す。
人のいやな面ばかりが目についてしまうらしい。
だから、一つでも目についてしまったら最後、もうそれに囚われてしまう。
おやじっちは言った。
「いつも、ちゃ～んと目の前に神様は置いてくれるんだけどね・・・・
見えないでやり過ごしちゃうんだよね。」
「だったら、教えてあげればいいじゃん（ ￢＾￢ ）」
そのためのコーチじゃないんか？？？
私はその生徒が好きなので、強くなって欲しいし、
それがわかりさえすりゃ勝てるんなら、はよっ教えてやって欲しい。
「（＾ー＾；）あのね、もう何度もそのことは話してるの。」
確かに・・・・おやじっちがそんな大事なことを教えないはずがない。
だったら、いまだにそれを繰り返すってことは何なんだろう？（；￣＾￣）・・・・
「結局はね、人に教えてもらってわかることじゃないってことなんだな。
自分で気づくしかないんだよ」
私は幸い、教えてもらわずとも、
クラブのおじさまのヘナチョコボールのおかげで、
（詳しくはこちらをどうぞ→へなちょこボールは最悪最強！？をご覧ください）
ゲームの中で自分で学ぶことができた。
気づかなければ、神様は何度でも同じ出来事を
手を変え、品を変え目の前に置いていく。
「いつになったらこの子はきづんじゃろか・・・・」
と・・・・。
パンドラさんの息子さんが今ではお友達に恵まれた高校生活を送っているということも、
それだけつらい思いをしたから、人にやさしくなれて、
彼の周りには人が集まってくるようになったんじゃないかなあ。
子供だろうが、大人だろうが、
本人が等身大の自分の姿を見て、自覚をしたところから、
初めて本当の成長が始まる・・・・
そんな気がする。
またも長い文章にお付き合いありがとうございました。
まだまだ体調は不十分ですが、
みなさまの応援が私には一番の栄養剤でした。
今日も元気に、ぽちぽちっと応援してくれたら嬉しいです！
いつもいつも、本当にありがとう！！
←これじゃ、コレ、これをどうかぽっちりとよろちくです！
←これもいっちゃう？
←勢いだもんね、これもいっちゃえ～～！
←ここまで来ると、厚かましさは倍増・・・・でも押してくれたら嬉しいっす
まず、はじめに・・・
たくさんのあたたかいコメントをありがとうございました。(*^ - ^*)
また、コメントはなくともぽちっと影で押していただいた方も同様、そのお気持ちを感じました。
もともと私は、「お母さん業」は、あんまり得意なほうではなく、
「子供と一緒に成長や～」と、かなりパヤパな母なため、
こんな私でも、みなさまに「大丈夫だよ！」って
背中を押してもらえたような感じがしてすごく勇気なりました。
しかも、私が熱で更新できない間も、
毎日、ぽちっと押してくれている方には・・・
本当に言葉もございません。
毎日「早くよくなってね」って言ってもらってる気になり・・・本当に本当に嬉しかったです。
ありがとうございましたぁ＼(*T▽T*)／
さてさて早速ですが、
ちゅらの話が、何ゆえテニスに関係があるかと申しますと、
実は数日前のパンドラさんのコメントに全てが集約されているのです。
それを読んでいただいて終わりでもいいのですが、
それでは怒られそうなので・・・・
どんなコメント？という方はぜひ、一度、
「ちゅらへの神様へのプレゼント」の談の
パンドラさんのコメントを読まれてください。
うちのちゅらが、今回のことをどういう風に
自分のこやしにしていくかは全くもって未知数ですが、
でも、ちゅらにとってきっと必要だったからこそ起きたことなんだろうなと思ってます。
パンドラさんとこのかっちょいい息子さんみたく、
しっかり自分を持ってくれりゃ、いいのだけれど・・・。
話をテニスに無理やり戻すと・・・・
おやじっちが言ったある一言。
それは・・・・
「メンタルも筋トレも同じなんだよね」
いきなり直球かよっ！
と思ったあなた・・・・
急いで記事を書いてるため何卒ご容赦を・・・
それを聞いた私はどう思ったかというと・・・
う～む、頭が筋肉？？？？（￣～￣；）？？
おやじっちは、あほな私にもわかりやすく説明をしてくれた。
それはこういうことだった。
筋肉を強化するため、筋トレをすることは誰でも知っている。
30㎏の負荷を引っ張ろうとしてる時、
「いや～っ大変そうですね～
お手伝いしましょう(／￣▽￣)／」
と、誰かが後から押してくれたら・・・・？？
何をする～っ！！！( -_-)＝○☆( >_<)
筋トレにならんがな！！
と叫ぶに決まってる。
好き好んで重いものを引っ張って、筋肉をつけようとしているのに、手伝ってどうするんじゃ！
鍛えたい場所に繰り返し負荷＝ストレスをかけること。
負荷をかければ当然、細胞はいったんは破壊されるけど、再生される。
壊されて再生されて・・・を繰り返すうち、どんどん筋肉は強化されていく。
メンタルも全く同じ。
喜びだけ、楽しみだけ、嬉しさだけ、いいことだけ・・・・
ストレスもな～んもない、背中から押してもらってばかりで
負荷も何もないんだったら強くなるはずもない。
いやなこと
、悔しいこと、腹がたつこと、悲しいこと
、理不尽なこと・・・・そういう、一見、避けて通りたいことを経験して、
それを超えるからこそ強くなっていく。
自分では入ってると思うのに、アウトのコールされた時。
試合をしているそばで大きな声で雑談する無神経な人
ファーストとセカンドサーブの間なのに、ボールを取りにいっちゃう人。
また間があいちゃったにも関わらず、
「ファーストからどうぞ」と言えない、
マナーを知らないのか、知ってて言わないのか・・・
どっちにしてもわからんちんな人。
はたまた、こうるさいおばさんのかけ声（いやはや、あれはストレスというよりお笑いやったけど・・）
イライラさせられることは、いくらでも起きてくる。
でも、その一個一個がプレゼント。
それを乗り越えたら、強くなれるよ！
さあ、越えられるかな？
って神様からのメッセージつきのプレゼント。
一見、勘弁してくれよっって思えることこそ実は、プレゼント。
乗り越えた人にだけ、その先にあるものが見えてくる。
乗り越えない人は、ずっと不平不満を言い続け、またも似たような問題が起きてくる・・・・。
おやじっちの生徒で、
いつも、練習中に他の生徒のことばかり気にしてる生徒がいる。
「あの子はいつもボールをタラタラ拾ってる」
「あの子は、人に感謝をしない」
「あの子は人に頼ってばかりで自分で何もしようとはしない」
etc・・・・対象になる相手が変わるだけでいつも同じルーティンを繰り返す。
人のいやな面ばかりが目についてしまうらしい。
だから、一つでも目についてしまったら最後、もうそれに囚われてしまう。
おやじっちは言った。
「いつも、ちゃ～んと目の前に神様は置いてくれるんだけどね・・・・
見えないでやり過ごしちゃうんだよね。」
「だったら、教えてあげればいいじゃん（ ￢＾￢ ）」
そのためのコーチじゃないんか？？？
私はその生徒が好きなので、強くなって欲しいし、
それがわかりさえすりゃ勝てるんなら、はよっ教えてやって欲しい。
「（＾ー＾；）あのね、もう何度もそのことは話してるの。」
確かに・・・・おやじっちがそんな大事なことを教えないはずがない。
だったら、いまだにそれを繰り返すってことは何なんだろう？（；￣＾￣）・・・・
「結局はね、人に教えてもらってわかることじゃないってことなんだな。
自分で気づくしかないんだよ」
私は幸い、教えてもらわずとも、
クラブのおじさまのヘナチョコボールのおかげで、
（詳しくはこちらをどうぞ→へなちょこボールは最悪最強！？をご覧ください）
ゲームの中で自分で学ぶことができた。
気づかなければ、神様は何度でも同じ出来事を
手を変え、品を変え目の前に置いていく。
「いつになったらこの子はきづんじゃろか・・・・」
と・・・・。
パンドラさんの息子さんが今ではお友達に恵まれた高校生活を送っているということも、
それだけつらい思いをしたから、人にやさしくなれて、
彼の周りには人が集まってくるようになったんじゃないかなあ。
子供だろうが、大人だろうが、
本人が等身大の自分の姿を見て、自覚をしたところから、
初めて本当の成長が始まる・・・・
そんな気がする。
またも長い文章にお付き合いありがとうございました。
まだまだ体調は不十分ですが、
みなさまの応援が私には一番の栄養剤でした。
今日も元気に、ぽちぽちっと応援してくれたら嬉しいです！
いつもいつも、本当にありがとう！！
←これじゃ、コレ、これをどうかぽっちりとよろちくです！←これもいっちゃう？←勢いだもんね、これもいっちゃえ～～！←ここまで来ると、厚かましさは倍増・・・・でも押してくれたら嬉しいっす